VO2max – Alles was Du wissen musst [mit Rechner]
Die VO2max – dieser aus der Sportwissenschaft stammende Begriff ist inzwischen auch vielen Hobbysportlern ein fester Begriff. Und obwohl die …
Ratgeber
HRV richtig verstehen! Normwerte, Baseline und Tools einfach erklärt
Du wachst morgens auf, fühlst Dich bestens erholt, doch Deine HRV ist laut Smartwatch im Sinkflug? Du sitzt entspannt auf …
Smartwatch – So misst Du den Kalorienverbrauch richtig
Egal ob Du Gewicht abnehmen oder zulegen möchtest, oder als Sportler weiterhin fit bleiben willst – der Kalorienverbrauch spielt dabei …
Smartwatch zum Schwimmen – 13 Tipps für bessere Trainingsdaten
Mit einer Smartwatch am Handgelenk kannst Du Deine Schwimmtraining bequem tracken und Deine Fortschritte verfolgen. Wenn es da nicht immer …
Garmin HRV Status – Trainiere schlauer und gesünder
Der Garmin HRV Status wurde mit den aktuellen Modellen des Herstellers vorgestellt und ermöglicht ein einfache und trotzdem sehr präzise …
Garmin Trainingsbereitschaft – So trainierst Du wirklich effektiv
Die Garmin Trainingsbereitschaft ist die neueste Funktion in der Trainingsanalyse und liefert klare Empfehlungen, ob und wie intensiv Du trainieren …
Garmin Trainingszustand – So interpretierst Du die Daten richtig
Der Garmin Trainingszustand gehört zu den am häufigsten verwendeten Trainingsfunktionen und ist gleichzeitig einer der häufigsten Gründe für Fragen von …