Die Leistungsmessung ist nun auch bei den Hobbyläufern angekommen. Was es damit auf sich hat, welche Vorteile diese Metrik bietet und was Du sonst noch dazu wissen solltest, erfährst Du in diesem Ratgeber.
Ratgeber
Hier erkläre ich die wichtigsten Features von Smartwatches, Fitness Tracker und Sportuhren. Wie funktioniert beispielsweise die Pulsmessung, die Berechnung des Kalorienverbrauchs oder wie wird der Schlaf überwacht.
Außerdem zeige ich Dir wie Du die verschiedenen Funktionen richtig verwendest und gebe Dir Tipps zu einzelnen Uhren.
Garmin – So erstellst Du ein eigenes Training für Laufen
Garmin bietet in der Connect App verschiedene Möglichkeiten an, eigene Trainings zu erstellen, fertige Trainingspläne zu nützen oder tägliche individuelle Trainingsvorschläge zu erhalten. Wie das genau funktioniert, zeige ich Dir in dieser Anleitung.
Garmin Coach – So trainierst Du mit Amy, Jeff und Greg
Garmin Coach ist ein sehr beliebtes und oft genutztes Feature, das fertige Lauf-Trainingspläne passend für Anfänger wie auch versierte Hobbysportler anbietet. Die Besonderheit daran ist, daß die Trainings individuell angepasst werden und man dabei von einem persönlichen Coach begleitet wird.
Polar – So erstellst du ein Intervall Training
Einer der häufigsten Fragen zu Polar Uhren und Polar Flow ist, wie man ein Intervall Training erstellt. Hier findest Du eine ausführliche Anleitung, wie Du einfach und schnell ein eigenes Training einrichten kannst.
Polar Routenplanung und Navigation Anleitung und Test
Polar hat in seinem Sortiment einige Sportuhren, die sich ganz hervorragend für diverse Outdoor Aktivitäten eignen. Vor allem, weil die Modelle unter Anderem mit einer Navigation ausgestattet sind. Wie das in der Praxis genau funktioniert, möchte ich Dir in diesem Ratgeber zeigen.
Apple Watch OS 9 – neue Features für Fitness und Sport
Apple hat die jährlich stattfindende Worldwide Developer Conference (WWDC) als Gelegenheit genutzt, um Watch OS 9 vorzustellen. Und dabei wurde klar, daß schon bald viele neue Funktionen für Sport und Fitness verfügbar sein werden. Darunter sind einige Features, die man üblicherweise nur auf hochwertigen Sportuhren findet.
Welche Garmin Uhr passt zu Dir – der große Ratgeber
Garmin ist einer der ganz Großen in der Wearable-Branche und das Angebot an Fitness Tracker, Smartwatches und Sportuhren ist riesig. Dieser Ratgeber soll Dir helfen, eine bessere Übersicht zu bekommen und so die passende Uhr zu finden.
