Garmin Smartwatches und Sportuhren sind für ihre umfassende Trainingsanalyse bekannt und beliebt. Doch sorgen die vielen Metriken und Daten auch oft für Verwirrung und manchmal sogar Ärger. Doch richtig intepretiert sind die Daten sehr nützlich und machen aus Dir einen besseren Sportler
VO2max – Alles was Du wissen musst [mit Rechner]
Der VO2max – dieser aus der Sportwissenschaft stammende Begriff ist inzwischen auch schon vielen Hobbysportlern bekannt. Und obwohl die Meisten …