Buchrezension – Optimales Lauftraining

Optimales Lauftraining  – ein umfassender Lauf-Ratgeber für den Einsteiger oder Profi, der fundiertes Laufwissen in einer umfassenden und verständlichen Weise vermittelt. Alles was Du zur richtigen Technik, gesunder Ernährung und optimaler Trainingsgestaltung wissen musst, erfährst Du in diesem Buch.

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